Juni måned i Skodsborg står i naturens og fællesskabets tegn med en række gratis aktiviteter i Kulnaturhuset på Skodsborg Station. Her kan du deltage i forskellige events, der alle har til formål at bringe naturens ro ind i din hverdag.
Balance og urterHver mandag kl. 11:00 kan du deltage i en session med fokus på balance, koordinering og stressreduktion gennem brug af urter og udstrækningsøvelser. Her får du mulighed for at lære, hvordan vilde urter kan forbedre din sundhed og anvendes i dit køkken. Hver session afsluttes med en urtedrik fra skovens spisekammer.
Tryg bevægelse for alleFor dem, der har brug for en roligere aktivitet, tilbydes der hver onsdag kl. 11:15 et bevægelsesfællesskab med musik og sang. Dette er ideelt for gangbesværede eller dem, der ønsker tryg bevægelse i eget tempo. Øvelserne kan udføres både stående og siddende, og der er mulighed for støtte ved behov.
Intervalgang og skovfitnessMandag kl. 12:00 kan du deltage i energifyldt intervalgang i skoven. Her bruges terrænet som naturlig pulsbygger, og der er fokus på naturoplevelse og fællesskab. Der er også mulighed for mavetræning om søndagen, hvor styrke og naturoplevelse går hånd i hånd.
Træn med naturenOm aftenen kl. 17:30 kan du træne med naturen året rundt. Her kombineres styrke, pulstræning og løb i smukke omgivelser. På udvalgte tirsdage er der fokus på blid naturbevægelse med styrkelse af ryggen og fællesskab i Kulnaturhuset.
Praktisk information
Sted: Kulnaturhuset på Skodsborg Station, Skodsborg Parken 19, 2942 Skodsborg
Entré: Fri entré
Målgruppe: Alle
Kontakt: mail@kulnatur.dk for yderligere information
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
